Vous prenez de la vitamine C pour éviter de tomber malade ? Voici sa vraie utilité

Croire que se gorger de vitamine C permet de barrer la route aux virus hivernaux est une illusion tenace qui a la vie dure. C’est un peu comme si vous ouvriez un parapluie à l’abri dans votre salon pour éviter d’être mouillé par l’averse qui tombe à l’extérieur : le geste est là, mais le résultat est rigoureusement inexistant. Contrairement aux idées reçues, cette cure souvent présentée comme miraculeuse n’empêche ni la contagion ni le développement des infections courantes. Si cette molécule reste essentielle au bon fonctionnement de notre organisme, l’utiliser comme un bouclier protecteur relève davantage du placebo que de la science. Avant de vider votre tube de comprimés effervescents, il est temps de faire la lumière sur cette fausse promesse qui sature nos pharmacies et de comprendre pourquoi ce réflexe, bien que rassurant, ne change absolument rien à votre résistance face aux microbes.